8. Il n’y a pas que le sexe dans la vie
Entendez par sexe, les organes sexuels. Ils ne sont pas les seuls à pouvoir déclencher des réactions corporelles de plaisir intense qui pourraient se nommer orgasmes. Ou vague de chaleur, de frissons, de picotement, de spasmes, de tous ces réflexes incontrôlables qui font d’un moment charnel une réussite. Laissez parler votre imagination et, là aussi, votre langue (au propre comme au figuré). L’arrière de la nuque, la plante des pieds, les épaules, l’intérieur des cuisses, le ventre, les seins, les oreilles, les zones érogènes sont nombreuses. Appel à la promenade tactile !
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L’orgasme féminin en 10 vérités. Petit mémo pour la vie…
Teintée de mythes et de contrevérités, la jouissance des femmes est encore un tabou. Éclairage en 10 vérités sur l’orgasme féminin.
Remettons l’église au milieu du village et les pendules à l’heure en ce qui concerne l’orgasme féminin. 10 vérités qu’il faut imprimer pour jouir sans complexe et s’épanouir dans sa vie sexuelle sans honte et sans retenue. En couple, en solo, en trio, comme vous préférez.
« Alors, t’as joui ? » Dieu merci, on ne tombe pas toujours sur ce genre de partenaire, fier spécimen de bon goût, de délicatesse et… d’ignorance. Or, sans pour autant faire le caïd (qui cache un frêle petit enfant en manque de confiance en lui) à la fin d’un rapport, le manque de connaissance du sexe de la femme et de son fonctionnement est commun, répandu, très fréquent et même, tenez-vous bien, chez les femmes elles-mêmes. Répondant à une injonction au plaisir qui s’entend et se vit sans retenue, la femme, bien souvent, en oublie… de jouir. Purement et simplement. Il serait temps de remettre les pendules à l’heure en ce qui concerne l’orgasme féminin.
Anorgasmiques ou simulatrices ? Les deux mon général !
Alors que 8% des femmes subissent l’angoisse de ne pas parvenir à l’orgasme au point de ne jamais en avoir, pendant bien réel de l’obligation de performance pour les hommes, la part des simulatrices est majoritaire. Les chiffres ne seront jamais juste, d’ailleurs. Faudrait-il que les femmes se livrent et avouent jouer la jouissance, quelle que soit leur raison : faire plaisir à leur partenaire, mettre un terme au rapport, ne pas oser dire qu’il ne se passera rien, ne pas mettre son plaisir dans l’équation, ne juste pas savoir comment faire/dire/etc.
Et si on s’asseyait sur son inexplicable honte et qu’on se détendait ? La relation sexuelle est avant tout humaine et le chemin de l’orgasme se fait avec son/ses partenaire/s. Et seule aussi, avant ça. La première règle, c’est qu’il n’y a pas de règle et si, Messieurs-Dames, vous suivez un guide intitulé « Comment faire jouir une femme », ne retenez que : écoutez-la. Sinon, jetez-le. Maintenant, prenons notre petit carnet de notes et retenons bien ces quelques petites vérités qui démystifient l’orgasme féminin.
Les 10 vérités sur l’orgasme féminin qui détendent l’atmosphère
1. Les orgasmes sont multiples
Il y a autant d’orgasmes que de femmes et que de situations. Il y en a des petits qu’on n’identifie pas forcément. On s’attend à une vague digne d’un tsunami alors que l’orgasme peut être subtile, court, furtif, tel l’aile d’un papillon qui viendrait chatouiller la plante des pieds. Alors on accueille chaque frémissement avec amour.
2. Découvre-toi toi-même
On commence par une auto exploration. C’est facile à dire, on l’a déjà entendu mille fois, mais il se trouve que de nombreuses femmes ne prennent ni le temps ni ne voient l’intérêt réel de se stimuler et de se découvrir soi-même. Si ça n’a pas démarré dans l’enfance, naturellement, il est difficile ensuite de s’y mettre sans honte et sans reproches. Et pourtant. C’est le B.A.BA pour ensuite guider son ou sa partenaire vers ce qui nous plaît le plus. Alors on arrête le yoga et la méditation et on bifurque vers la relaxation coquine.
3. Le périnée est un muscle
Oubliez tout de suite toutes les fables sur la longueur, la profondeur, la largeur, l’étroitesse du vagin. La cavité n’a pas d’importance, tout est dans le muscle. Le périnée se chouchoute. Il ne doit pas être trop contracté, signe d’anxiété, mais mérite un petit entraînement régulier. Contracter le périnée fait circuler le plaisir vers la vulve et sensibilise le vagin. De plus, il permet, pendant l’acte, d’être active et d’accompagner son partenaire par une pression sur le pénis ou les doigts. Et ça marche.
4. Double stimulation sinon rien !
Vous n’avez pas qu’un sexe mais deux ! Je m’explique. Pourquoi ne s’occuper que d’une partie des possibilités qui s’offrent à la femme pour atteindre l’orgasme ? Stimulons doublé : le clitoris et la pénétration, l’extérieur et l’intérieur.
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5. Il faut que tu respires…
Plus on se concentre, moins ça marche. Parce que l’orgasme féminin monte, monte, monte… quand on est détendu ! Raison de plus pour se souvenir des cours de respiration ventrale que nous avions suivie pendant une retraite en Inde (ou pas). Facile à dire ? C’est vrai, paradoxalement, respirer n’est pas chose aisée, surtout quand on essaie de faire plaisir à son partenaire et qu’on se focalise sur quelque chose qui n’arrive pas. Comme solution, il y a la respiration active, avec un son continu, faire vibrer vos cordes vocales, sans exagérer non plus, quand l’air passe dans votre gorge et qu’il détend votre corps. Les vibrations peuvent alors aussi augmenter la charge érotique. Et si ça vous gêne, mettez de la musique…
6. CO-MU-NI-CA-TION
Pas si simple à lire. Ni à entendre. Parce que tout nous empêche d’être franc quand il s’agit de bagatelle. Peur de froisser, de vexer, peur de ne plus être aimée, désirée, peur d’être grossière, peur d’être ridicule. Oh ! On va arrêter avec la peur Mesdames ! L’amour, ça se fait à deux (majoritairement) et n’est pas outrageusement libertine celle qui dit ce qu’elle aime et ce qu’elle n’aime pas. Faire l’amour, c’est s’abandonner, et par conséquent, c’est faire confiance. Alors pourquoi ne pas débriefer après, avant, pendant ? Un gros pas à faire, amis qui assure des lendemains qui chantent… qui jouissent.
7. Aime-toi, bordel !
Communiquer, c’est bien, s’écouter, c’est mieux. Et la toute première chose est sans doute et sans conteste, de se respecter soi-même. Un geste vous dérange, une pratique vous gêne : Stop ! Le respect mutuel ne s’instaure que quand on se respecte individuellement. Or, s’écouter et se respecter va de pair avec s’aimer. Quand l’estime de soi est en berne, on éteint son cerveau et on se concentre sur tout ce que ce corps a de magnifique et tout ce qu’il nous permet de vivre tous les jours. Marcher, rire, jouer, danser. Jouir. Alors on s’aime.
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8. Il n’y a pas que le sexe dans la vie
Entendez par sexe, les organes sexuels. Ils ne sont pas les seuls à pouvoir déclencher des réactions corporelles de plaisir intense qui pourraient se nommer orgasmes. Ou vague de chaleur, de frissons, de picotement, de spasmes, de tous ces réflexes incontrôlables qui font d’un moment charnel une réussite. Laissez parler votre imagination et, là aussi, votre langue (au propre comme au figuré). L’arrière de la nuque, la plante des pieds, les épaules, l’intérieur des cuisses, le ventre, les seins, les oreilles, les zones érogènes sont nombreuses. Appel à la promenade tactile !
9. Le porno ? Pas tout de suite.
Pratique qui peut et doit se faire sans rougir, le porno peut stimuler les envies et, éventuellement, l’imagination et les jeux sexuels. Or, quand on n’est pas encore tout à fait au point sur ses propres désirs et sur le fonctionnement de son corps, le porno a des odeurs souffre. Extension exagérée et fantasmée de la réalité, ce n’est pas le porno qui vous donnera les clés de votre jouissance et de votre orgasme, au féminin comme au masculin, et tous les autres autour aussi.
10. Oublier les listes
Dernière vérité : il n’y a pas de vérités. Tout est subjectif et aucun conseil n’est parole d’évangile. Entendez que vous pouvez oublier tout ce que vous venez de lire. Ou, tout du moins, en faire une recette qui vous est propre. Chaque femme est unique, chaque orgasme aussi. Pourquoi ne pas se faire confiance, pour une fois ?
11. Bonus…
Romp, la nouvelle marque de Sextoy pour les jeunes…
et même les moins jeunes !
Si vous voulez vous la jouer « haute en couleurs », un brin lollypop, il y a la marque Romp qui s’amuse à décliner les plus célèbres des sextoys dans des teintes rigolotes pop et à des prix abordables. Soin du détail, notamment en ce qui concerne le plaisir féminin, et technologie éprouvée, du fameux « vibro rabbit » à l’air qui fait grimper aux rideaux, ils ne passent pas inaperçus dans le tiroir (pas si) secret de votre table de nuit. C’est peut-être le bémol d’ailleurs…
Prenez garde à ne pas laisser trainer votre jouet préféré, de peur que ça ne devienne celui de votre petit frère qui, tout naïf qu’il est, se demande ce que cette figurine aux couleurs Lego fait dans votre chambre alors qu’elle serait tellement mieux dans la sienne. Tant qu’il ne l’amène pas à l’école pour une présentation en grande pompe à tous ses camarades… Demoiselles en quêtes de sensations fortes à petit budget, votre curiosité est titillée ? Et si vous alliez voir sur Senkys, la sélection qui « Romp » avec la conformité et ajoute une touche (vibrante) de légèreté à la vie qui se prend trop au sérieux. Juste pour jeter un œil… C’est peut-être les soldes en ce moment…
Source : My.Sexo
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